Tidak bisa disangkal, mengontrol makanan saat bepergian jauh memang merupakan suatu hal yang paling sulit untuk dilakukan, terlebih bagi kamu yang suka makan. Namun, kamu tidak usah khawatir dengan kondisi ini, sebab kamu bisa loh membuat sendiri makanan maupun snack sehat di rumah. Selain higienis, dengan membuat makanan sendiri sebelum bepergian, tentu lebih menyehatkan dan…
Banyak orang yang mengonsumsi suplemen untuk kesehatan tubuh secara rutin untuk mencegahnya dari serangan penyakit. Bahkan, agar efeknya maksimal, mereka akan memerhatikan secara detail suplemen yang dikonsumsi dan tidak sembarangan mengonsumsi suplemen kesehatan yang mengklaim produknya terbaik. Sayangnya, kebiasaan baik ini terkadang tidak disertai dengan kebiasaan makan yang baik pula, salah satunya terkait dengan konsumsi…
Kulit yang sehat dan halus akan membuat penampilan semakin cantik. Sayangnya kulit yang cantik tidak mungkin terwujud begitu saja tanpa adanya perawatan. Sama seperti tubuh, kesehatan kulit kita juga perlu dirawat baik dari dalam maupun luar. Nah, salah satu cara ampuh untuk mempercantik kulit adalah dengan menggunakan vitamin C. Yup, manfaat vitamin C memang banyak…
Sport Event Management – While many people may not be aware of this, a very important part of indoor sports events is the lighting. Usually, we do not pay attention to the event management component of an event. In fact, if these things are wrong, they can ruin a perfectly opposite event. This is why…
Gastroesophageal Reflux Disease atau yang dikenal sebagai GERD, adalah gangguan pencernaan yang berhubungan dengan asam lambung. Biasanya, penderita GERD ini akan merasakan sensasi terbakar di dada alias heartburn. Lantas, cara menurunkan asam lambung apa saja yang bisa dicoba untuk mencegah kenaikannya? Berikut beberapa di antaranya: Mengontrol berat badan Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah…
Seperti yang sudah dijelaskan di bagian pertamanya, daun katuk memang sangat berkhasiat bagi ibu hamil karena mengandung nutrisi penting yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. Alasan inilah yang menyebabkan mengapa banyak yang membuat produk herbal alami dari ekstrak daun katuk ini. Namun, untuk tidak menghilangkan kandungan yang terdapat di dalamnya, alangkah baiknya untuk ibu hamil…
Bolehkah daun katuk dikonsumsi ibu hamil? Tentu jawabannya boleh, sebab daun yang kaya akan manfaat ini menyimpan nutrisi yang memang sangat dibutuhkan ibu hamil selama periode kehamilan. Misalnya seperti; vitamin A, lemak baik, vitamin B, kalsium, fosfor, zat besi, dan mineral. Nutrisi inilah yang dapat membantu menjaga kehamilan agar tetap sehat. Di samping itu, daun…
Ada berbagai cara menurunkan kolesterol tinggi yang bisa kamu coba seperti menjaga pola makan dan juga olahraga secara teratur. Menjaga pola makan bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan-makanan yang bebas kolesterol dan juga menyehatkan. Nah, untuk kamu yang suka makan, tentu makanan yang diolah dengan cara digoreng merupakan sesuatu yang dihindari. Sebab bukan rahasia lagi kalau…
Saat mendengar kata kubis, yang terlintas di benak kebanyakan dari kita hanyalah jenis sayur yang tidak terlalu sering kita konsumsi. Padahal, kubis sangat mudah ditemukan di pasaran dan proses pengolahannya pun sangat mudah. Tidak banyak yang tahu bahwa kubis mengandung banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya menjadi Obat Herbal Gangguan Pencernaan. Penasaran dengan manfaat kubis…
Berat badan yang naik tentunya merupakan hal yang wajar terjadi pada wanita yang tengah hamil. Namun, hati-hati, kenaikan berat badan yang berlebih bisa berbahaya bagi ibu hamil serta janin yang dikandungnya. Pasalnya, obesitas ternyata bisa membahayakan kehamilan, lho. Oleh sebab itu, dokter biasanya akan menyarankan dan memperbolehkan ibu hamil melakukan diet agar kehamilan bisa berjalan…