Morning sickness atau rasa mual di pagi hari adalah hal yang lumrah terjadi pada ibu hamil. Rasa mual dan keinginan untuk muntah ini dapat berpengaruh tidak hanya pada fisik ibu hamil namun juga secara emosional. Itulah sebabnya tidak semua ibu hamil mengalami morning sickness. Namun pada beberapa orang, rasa mual ini bisa sangat parah dan…
Masa 3 bulan pertama kehamilan atau trimester pertama disebut sebagai masa-masa paling penting bagi ibu hamil. Pada masa tersebut, tubuh ibu hamil masih menyesuaikan dengan keadaan barunya. Karena itulah, penting sekali untuk memenuhi nutrisi ibu hamil agar kehamilan bisa berjalan dengan mulus dan janin bisa berkembang dengan baik. Berikut ini beberapa hal penting yang harus…