Insomnia atau sulit tidur pasti pernah dialami oleh semua orang. Ada yang rutin mengalaminya hingga membutuhkan bantuan profesional, tetapi banyak juga yang hanya mengalaminya sesekali saja. Namun meskipun jarang, pastinya masalah ini akan sangat mengganggumu kan? Sebab, kamu jadi kurang atau kesulitan berkonsentrasi dan tidak semangat beraktivitas keesokan harinya. Untuk membantumu, berikut ini adalah beberapa…
