Aktivitas yang padat terkadang membuat kita lupa untuk minum air putih secara rutin. Bahkan, saat haus, mungkin kita lebih memilih untuk minum minuman seperti soda, es teh, sirup, dan lain-lain. Padahal, setiap harinya manusia membutuhkan asupan air yang cukup. Jika cairan tubuh tidak terpenuhi, organ dan sistem pada tubuh tidak bisa bekerja secara optimal. Buruknya…
