Kamu termasuk orang yang rajin minum air putih atau malas? Jika malas, mulai dari sekarang cobalah untuk membiasakan diri meminum air putih setidaknya 2 liter atau 8 gelas per hari. Harus, kah? Yap, kekurangan cairan dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, salah satunya dehidrasi. Maka dari itu, kamu sangat disarankan untuk rajin meminum air putih supaya…
