Mengalami gangguan otot atau sendi akibat aktivitas berat, penyakit, atau paska operasi menjadi hal yang biasa dan sudah sering terjadi di masyarakat. Kondisi ini membuat masyarakat mencari alternatif untuk menyembuhkan keluhan yang mereka hadapi. Salah satu solusi yang diterapkan yaitu terapi tens.
Terapi ini terbilang cukup mudah dilakukan, kapanpun dan dimanapun. Karena tidak membutuhkan ruangan khusus atau bahkan alat-alat besar yang saling terikat. Namun tetap saja membutuhkan pengawasan khusus dari pihak yang sudah ahli dibidangnya,
Bagi anda yang belum begitu mengenal tentang terapi tens, simak artikel berikut ini agar lebih paham dan jelas. Berikut penjelasannya!
Mengenal Lebih Jauh Terapi Tens
Terapi tens merupakan suatu terapi yang digunakan untuk meredakan gangguan pada otot dan sendi. Terapi ini dilakukan dengan memanfaatkan aliran listrik yang kemudian dialirkan ke dalam tubuh dengan frekuensi, karakteristik, dan amplitudo tertentu dengan menggunakan bantalan elektroda. Durasi perawatan biasanya selama 15 menit dengan menggunakan aliran listrik 10 hingga 50 Hz. Listrik yang dialirkan umumnya akan mempengaruhi listrik pada jaringan kulit, otot, dan saraf sehingga akan menimbulkan efek nyeri dan sakit.
Terapi ini memiliki banyak keunggulan dan manfaat yang dapat terasa setelah proses selesai. manfaat yang bisa diperoleh yaitu mengatasi nyeri baik yang bersifat biasa maupun kronis. Hal ini karena aliran listrik yang dialirkan ke saraf akan mengurangi kemampuan sistem untuk mengurangi rasa nyeri ke otak, sehingga persepsi terhadap nyeri dimodifikasi.
Keunggulan lain yang dapat diperoleh yaitu penguatan otot dan pencegahan kelemahan otot dalam tubuh, mengatasi rasa nyeri akibat gangguan yang terjadi pada otot dan sendi, menghilangkan bengkak, memperbaiki jaringan yang mengalami luka, menyembuhkan peradangan pasca operasi, dan lainnya.
Karena keunggulannya itulah, tidak heran bila terapi ini menjadi pilihan alternatif yang sering digunakan untuk bagi mereka yang memiliki masalah rasa nyeri pada bagian otot maupun sendi. Selain itu, terapi ini juga dapat mencegah terjadinya rasa nyeri itu kembali muncul.
Bahkan, Tidak hanya nyeri pada otot dan sendi, terapi ini juga dapat mengurangi keluhan ketika sedang nyeri menstruasi, nyeri leher, osteoporosis, kanker, proses persalinan, dan lainnya.
Penting Sebelum Menggunakan Alat Tens
Di samping memiliki manfaat dan keunggulan yang sudah dijelaskan, ternyata praktik terapi tens juga memiliki efek samping.Meski begitu, efek samping ini bisa dihindari bila Anda mengetahuinya lebih dulu. Misalnya saja alergi akibat jel yang terdapat pada elektroda dalam bentuk kemerahan dan iritasi kulit. Untuk meminimalisir efek lebih lanjut maka segera ganti gel elektroda dengan tipe lainnya bila terjadi alergi.
Kemudian, hindari pemasangan elektroda yang keliru dengan menempelkannya pada area yang dilarang. Hal ini tentu akan berakibat fatal yaitu dapat mengakibatkan menurunnya tekanan darah dan kejang. Hindari juga pemasangan di area mata karena dapat menyebabkan cedera.
Selain itu, sebaiknya dihindari penggunaannya ketika sedang hamil, mengidap kanker, penyakit epilepsi, penyakit jantung, gangguan perdarahan. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda menggunakan terapi dalam kondisi tersebut.
Demikian pembahasan mengenai terapi tens yang biasanya diterapkan untuk mengatasi nyeri pada sendi atau otot. Hal ini menjadi alternatif yang sangat efisien, karena selain mudah dalam melakukannya, juga dapat dilakukan secara mandiri di rumah.