Skip to content
Zeinamegot header
Menu
  • Home
  • Lifestyle
  • House and Living
  • Books and Cultures
  • Health and Beauty
Menu
manfaat tomat untuk si kecil

Menilik Manfaat Sehat Tomat untuk Si Kecil

Posted on November 14, 2020October 8, 2020 by Ratih Asri

Sebagai orang tua, Anda tentu menginginkan hal yang terbaik untuk si kecil. Mulai dari melindunginya dengan asuransi keluarga terbaik, hingga menghadirkan makanan bernutrisi untuk membantu tumbuh kembangnya. Bahkan sejak pemenuhan gizi bayi melalui MPASI pun, Anda secara mendetail memilih dan memilah apa saja yang perlu dikonsumsi.

Nah, ketika periode MPASI, buah dan sayuran memang menjadi salah satu bahan makanan yang bisa diolah untuk menjadi asupan pendamping. Pasalnya, buah dan sayuran mengandung banyak vitamin dan mineral, yang baik untuk si kecil. Salah satunya adalah tomat. Meski kerap dihindari karena dikhawatirkan bisa membuat si kecil tersedak, nyatanya tomat mengandung banyak manfaat.

manfaat tomat untuk si kecil
manfaat tomat untuk si kecil

Tomat bisa mulai dikonsumsi sejak bayi memasuki usia delapan bulan ke atas. Sebab di usia tersebut, usus bayi sudah bisa mencerna kandungan asam dari tomat. Dan agar lebih mudah dikonsumsi, tomat sebaiknya dihaluskan terlebih dahulu, lalu dimasak hingga matang. Sebagai penambah rasa, bisa juga ditambahkan unsalted butter, keju, atau bawang putih.

Lantas, apa saja sih manfaat tomat untuk si kecil? Simak detailnya:

  1. Memenuhi kecukupan vitamin A. Tomat mengandung vitamin A yang sangat kaya sehingga bisa menjadi sumber vitamin untuk si kecil. Vitamin A sendiri berfungsi untuk mendukung kesehatan mata.
  2. Mengandung antioksidan. Selain vitamin, tomat juga mengandung antioksidan yang tinggi. Dengan demikian, si kecil akan selalu terlindungi dari radikal bebas.
  3. Memperkuat pertumbuhan tulang. Agar si kecil semakin kuat dan lincah, vitamin K sangat diperlukan untuk pertumbuhan tulangnya. Untuk itu, mengonsumsi tomat secara rutin bisa membantu tumbuh kembangnya.
  4. Meningkatkan kekebalan tubuh. Tomat juga berfungsi untuk membantu mendukung imunitas anak. Sejak kecil, masalah imunitas atau kekebalan tubuh memang harus diperhatikan, dengan demikian selalu penuhi asupan gizi bayi dengan makanan yang bergizi.
  5. Menghindarkan dari anemia. Terakhir, tomat juga bisa membantu menghindarkan bayi dari anemia. Pasalnya, tomat mengandung asam folat yang bisa mencegah risiko anemia.

Itu dia beberapa manfaat sehat tomat untuk si kecil. Mulai sekarang, jangan ragu lagi untuk memberikan tomat pada si kecil, ya! Semoga bermanfaat!

Share this:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Reddit (Opens in new window)
  • Click to share on Tumblr (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on LinkedIn (Opens in new window)

Related

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Post

  • Tips Sederhana untuk Meningkatkan Sirkulasi Darah
  • Lezatnya Cireng Nasi – Cocok Dibuat saat Uang Pas-pasan
  • Jangan Salah Pilih, Kenali Jenis Termometer untuk Ukur Suhu Tubuh
  • Mengenal Beberapa Jenis Gangguan Kejiwaan
  • Mobil Mogok, Apakah Penyebab Utamanya?

Categories

Archives

Top Posts & Pages

  • Ini Daftar Film Lengkap Garapan Studio Ghibli
  • Mengenal AC Floor Standing, Kelebihan, dan Cara Kerjanya!
  • Rumput Halaman Tetap Hijau dengan Cat Khusus
  • Dari Toko Kelontong, Bisa Jadi Apa?
  • Cara Luluran yang Benar di Rumah
  • Anak Harus Dirawat di Rumah Sakit, Apa yang Harus Dilakukan Orangtua?
  • Pemain Futsal Pemula Wajib Persiapkan Perlengkapan Ini
  • Smartphone Samsung A20s dengan Berbagai Macam Nilai Keunggulan
  • Tips Sederhana untuk Meningkatkan Sirkulasi Darah
  • Mengenal Istilah Copay dan Coinsurance Dalam Asuransi

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 1 other subscriber

IBX58355C91D0FDB

© 2022 Tips, Informasi, dan Cerita Unik Kehidupan | Zeinamegot.com | Powered by Superbs Personal Blog theme