manfaat minum air putih

Jarang Minum Air Putih? Waspadai Masalah Kesehatan Ini!

Aktivitas yang padat terkadang membuat kita lupa untuk minum air putih secara rutin. Bahkan, saat haus, mungkin kita lebih memilih untuk minum minuman seperti soda, es teh, sirup, dan lain-lain. Padahal, setiap harinya manusia membutuhkan asupan air yang cukup. Jika cairan tubuh tidak terpenuhi, organ dan sistem pada tubuh tidak…