jaga daya tahan tubuh saat hamil

5 Tips Meningkatkan Daya Tubuh Saat Hamil

Agar kesehatan janin tetap terjaga, tentu sang ibu juga perlu mengutamakan kondisi tubuhnya sendiri. Jika jatuh sakit, bagaimana Anda bisa memenuhi kebutuhan asupan janin? Oleh sebab itu, Anda perlu memelihara daya tahan tubuh dengan melakukan beberapa hal berikut ini: Memenuhi kebutuhan Vitamin C Vitamin C sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya…

Tips menurunkan berat badan saat hamil

Tips Menurunkan Berat Badan untuk Wanita Hamil

Berat badan yang naik tentunya merupakan hal yang wajar terjadi pada wanita yang tengah hamil. Namun, hati-hati, kenaikan berat badan yang berlebih bisa berbahaya bagi ibu hamil serta janin yang dikandungnya. Pasalnya, obesitas ternyata bisa membahayakan kehamilan, lho. Oleh sebab itu, dokter biasanya akan menyarankan dan memperbolehkan ibu hamil melakukan…

Asuransi jiwa untuk anak

Mengapa perlu Asuransi Jiwa untuk Anak?

Kebanyakan orang sudah mengerti betapa pentingnya memiliki asuransi jiwa, baik asuransi jiwa syariah maupun asuransi jiwa biasa, namun masih sedikit yang memiliki asuransi tersebut untuk anak. Ya, selama ini asuransi jiwa identik digunakan untuk orang dewasa atau mereka yang berada dalam usia produktif dan merupakan tulang punggung keluarga. Tidak salah…

Menyusui setelah operasi implan payudara

Penting bila Ingin Tetap Menyusui setelah Implan Payudara

Setiap Ibu pastinya ingin dapat menyusui bayinya tanpa masalah. Karena itu, demi mendapatkan air susu ibu (ASI) yang melimpah, beberapa cara pun mereka lakukan, misalnya saja dengan mengonsumsi minuman pelancar ASI. Lalu, bagaimana dengan mereka atau mungkin Anda yang ingin atau pernah melakukan implan payudara? Apakah masih dapat memberikan ASI…

slide

Cara Mudah Kurangi Bengkak Kaki Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan, Ibu pastinya merasakan beberapa perubahan pada tubuh. Mulai dari payudara yang mulai mengeluarkan ASI, bentuk tubuh mulai kembali seperti semula, hingga kaki yang agak membengkak karena bawaan ketika hamil. Memang, saat hamil, Ibu seringkali merasakan bengkak pada kaki. Hal ini disebabkan oleh jantung yang bekerja dua kali lebih…

Mual saat hamil

Hindari Ini Agar Mual saat Hamil Tidak Makin Parah

Mual memang merupakan hal yang wajar dirasakan ibu hamil. Meski ada pula beberapa ibu hamil yang tidak mengalami mual muntah saat hamil, ada pula ibu yang harus mengalami kehamilan dengan fase mual muntah yang hebat. Tentunya hal ini mendorong Ibu untuk mencari berbagai cara mengatasi mual saat hamil. Menurut situs…

Masalah masa menyusui

Masalah yang Sering Dialami Pada Masa Menyusui

Menjaga kecukupan nutrisi tidak hanya perlu dilakukan pada saat sedang mengandung saja, tetapi juga ketika memasuki masa menyusui. Mengonsumsi minuman pelancar ASI dan deretan makanan untuk meningkatkan kualitas ASI yang mengandung nutrisi penting untuk membantu kelancaran produksi ASI merupakan salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Dengan terpenuhinya nutrisi maka…

Nutrisi susu ibu hamil

Nutrisi Penting yang Harus Ada dalam Susu Hamil

Selama hamil, Ibu membutuhkan asupan nutrisi berupa asam folat, protein, vitamin, serta iodium. Untuk pemenuhan nutrisi tersebut, Ibu bisa mendapatkannya melalui susu ibu hamil yang memang memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain menyehatkan, mengonsumsi susu yang kaya akan nutrisi ini, dapat membantu proses tumbuh kembang janin di dalam rahim….

Ibu hamil mengonsumsi kopi

Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Kopi?

Bagi Anda pecinta kopi, pasti merasa tidak lengkap jika tidak menikmati secangkir kopi dalam satu hari. Namun bagi Anda yang mulai merasakan tanda-tanda hamil muda, pasti mulai merasa takut kebiasaan ini akan berdampak buruk. Apalagi kopi tidak termasuk ke dalam makanan sehat untuk ibu hamil muda. Selain itu, banyak juga…

Tips beli pakaian untuk anak

Beli Pakaian untuk Anak? Perhatikan Beberapa Hal Ini

Setelah selama sembilan bulan lamanya memenuhi nutrisi ibu hamil dan menjaga kandungan, ketika si kecil lahir maka kalian para ibu sudah siap untuk menyambut kehadirannya dengan berbagai hal. Salah satunya adalah pakaian yang akan digunakan oleh anak. Nah, sebelum mulai membeli pakaian untuk anak, coba perhatikan beberapa hal ini yuk…