mengobati perut kembung dan nyeri ulu hati

Cara Mengobati Perut Kembung dan Nyeri Ulu Hati

Tidak jarang Anda merasakan perut kembung dan nyeri pada ulu hati. Keluhan ini memang bisa disebabkan oleh banyak hal, namun untuk kasus yang paling sering adalah penyakit lambung. Peningkatan asam lambung bisa meyebabkan nyeri pada ulu hati, sesak nafas, dan juga perut yang terasa kembung. Biasanya, untuk mengatasinya, Anda mungkin…

granola untuk mencegah sakit maag

Menu Camilan Sehat untuk Cegah Sakit Maag

Bukan hanya telat makan, perut yang kekenyangan juga bisa membuat sakit maag kembali kumat, lho. Jadi selain obat-obatan, salah satu cara mengobati maag sekaligus dapat juga mencegah sakit maag yang paling efektif adalah dengan menjaga pola makan. Jangan terlambat makan dan pastikan makanan yang kamu konsumsi tidak terlalu berat atau pedas….

snack sehat saat bepergian

Saat Bepergian, Ini Makanan Sehat yang Bisa Dibawa

Tidak bisa disangkal, mengontrol makanan saat bepergian jauh memang merupakan suatu hal yang paling sulit untuk dilakukan, terlebih bagi kamu yang suka makan. Namun, kamu tidak usah khawatir dengan kondisi ini, sebab kamu bisa loh membuat sendiri makanan maupun snack sehat di rumah. Selain higienis, dengan membuat makanan sendiri sebelum…

Dampak negatif banyak makan garam

Dampak Negatif Terlalu Banyak Mengonsumsi Garam

Banyak orang yang mengonsumsi suplemen untuk kesehatan tubuh secara rutin untuk mencegahnya dari serangan penyakit. Bahkan, agar efeknya maksimal, mereka akan memerhatikan secara detail suplemen yang dikonsumsi dan tidak sembarangan mengonsumsi suplemen kesehatan yang mengklaim produknya terbaik. Sayangnya, kebiasaan baik ini terkadang tidak disertai dengan kebiasaan makan yang baik pula,…

slide

Ini Dia Manfaat Vitamin C untuk Kulit

Kulit yang sehat dan halus akan membuat penampilan semakin cantik. Sayangnya kulit yang cantik tidak mungkin terwujud begitu saja tanpa adanya perawatan. Sama seperti tubuh, kesehatan kulit kita juga perlu dirawat baik dari dalam maupun luar. Nah, salah satu cara ampuh  untuk mempercantik kulit adalah dengan menggunakan vitamin C. Yup,…

Indoor sport events managemen lighting

The Importance of Indoor Sport Event Management Lighting

Sport Event Management – While many people may not be aware of this, a very important part of indoor sports events is the lighting. Usually, we do not pay attention to the event management component of an event. In fact, if these things are wrong, they can ruin a perfectly…

mencegah asam lambung

Ternyata Hal Ini Bisa Bantu Cegah Asam Lambung, Lho

Gastroesophageal Reflux Disease atau yang dikenal sebagai GERD, adalah gangguan pencernaan yang berhubungan dengan asam lambung. Biasanya, penderita GERD ini akan merasakan sensasi terbakar di dada alias heartburn. Lantas, cara menurunkan asam lambung apa saja yang bisa dicoba untuk mencegah kenaikannya? Berikut beberapa di antaranya: Mengontrol berat badan Salah satu cara…

slide

Ternyata, Daun Katuk Sangat Bermanfaat Bagi Ibu Hamil (2)

Seperti yang sudah dijelaskan di bagian pertamanya, daun katuk memang sangat berkhasiat bagi ibu hamil karena mengandung nutrisi penting yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. Alasan inilah yang menyebabkan mengapa banyak yang membuat produk herbal alami dari ekstrak daun katuk ini. Namun, untuk tidak menghilangkan kandungan yang terdapat di dalamnya,…

Khasiat daun katuk untuk ibu hamil

Ternyata, Daun Katuk Sangat Bermanfaat Bagi Ibu Hamil (1)

Bolehkah daun katuk dikonsumsi ibu hamil? Tentu jawabannya boleh, sebab daun yang kaya akan manfaat ini menyimpan nutrisi yang memang sangat dibutuhkan ibu hamil selama periode kehamilan. Misalnya seperti; vitamin A, lemak baik, vitamin B, kalsium, fosfor, zat besi, dan mineral. Nutrisi inilah yang dapat membantu menjaga kehamilan agar tetap…

Menggoreng makanan rendah kolesterol

Begini Cara Menggoreng Makanan Agar Tetap Rendah Kolesterol

Ada berbagai cara menurunkan kolesterol tinggi yang bisa kamu coba seperti menjaga pola makan dan juga olahraga secara teratur. Menjaga pola makan bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan-makanan yang bebas kolesterol dan juga menyehatkan. Nah, untuk kamu yang suka makan, tentu makanan yang diolah dengan cara digoreng merupakan sesuatu yang dihindari….